El poder de las personas con TDAH en los equipos de trabajo

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3 minutos

En los equipos de trabajo, la diversidad de habilidades y perspectivas es fundamental para impulsar la innovación y el éxito. En este sentido, las personas con TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) pueden aportar una contribución única y valiosa.

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Es importante comprender cómo manejar y aprovechar al máximo las fortalezas de estas personas, para optimizar la dinámica del equipo y, en última instancia, mejorar el proceso de reclutamiento y selección de personal.


El TDAH se caracteriza por la dificultad para mantener la atención, la impulsividad y la hiperactividad. Aunque estas características pueden presentar desafíos en el entorno laboral, las personas con TDAH también tienen habilidades y cualidades que pueden marcar la diferencia en un equipo. Algunas de estas fortalezas incluyen:

1. Creatividad y pensamiento divergente

Las personas con TDAH tienden a tener una forma única de pensar, lo que puede generar ideas frescas y soluciones innovadoras a los problemas. Su capacidad para pensar de manera no convencional puede abrir nuevas perspectivas y estimular la creatividad del equipo.

2. Energía y dinamismo

La hiperactividad inherente al TDAH puede traducirse en una energía contagiosa en el entorno laboral. Estas personas suelen ser proactivas, entusiastas y capaces de abordar múltiples tareas al mismo tiempo, su dinamismo puede impulsar el ritmo del equipo y mantenerlo motivado.

3. Flexibilidad y adaptabilidad

Las personas con TDAH suelen ser expertas en adaptarse a situaciones cambiantes. Tienen una mayor tolerancia a la ambigüedad y pueden encontrar soluciones creativas cuando se enfrentan a desafíos imprevistos, su flexibilidad puede ser una ventaja valiosa en un entorno laboral volátil.

Para aprovechar plenamente las habilidades de las personas con TDAH en los equipos de trabajo, es importante establecer un entorno de trabajo inclusivo y de apoyo. Aquí hay algunas recomendaciones sobre cómo tratar con éxito a un miembro del equipo que tiene TDAH:

1. Comunicación clara y directa

Proporcionar instrucciones y expectativas claras puede ayudar a las personas con TDAH a mantenerse enfocadas y evitar confusiones. La comunicación regular y abierta también es fundamental para abordar cualquier desafío o preocupación.

2. Flexibilidad en la estructura laboral

Permitir cierta flexibilidad en los horarios y las tareas puede ayudar a las personas con TDAH a gestionar su energía y aprovechar sus momentos de mayor concentración. Esto puede optimizar su rendimiento y mejorar su satisfacción laboral.

3. Establece metas y objetivos realistas

Es importante establecer metas alcanzables y desglosar tareas complejas en pasos más pequeños y manejables. Esto ayuda a las personas con TDAH a mantener la motivación y a mantenerse enfocadas en su progreso.

4. Proporciona herramientas de apoyo

El uso de herramientas y tecnologías como recordatorios, organizadores y aplicaciones de gestión del tiempo puede ser extremadamente útil para las personas con TDAH. Estas herramientas les permiten gestionar su tiempo y tareas de manera más eficiente.


En el proceso de reclutamiento, considerar las habilidades y perspectivas únicas de las personas con TDAH puede enriquecer la diversidad del equipo y mejorar la toma de decisiones.

Al valorar la contribución potencial de estas personas, las organizaciones pueden fomentar la inclusión y abrir puertas a un talento valioso y altamente motivado. Es crucial gestionar de manera efectiva a las personas con TDAH en los equipos de trabajo, esto implica comprender y capitalizar sus fortalezas individuales.


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